الفيتامينات
مقالات متخصصة ضمن التغذية العلاجية تساعدك على فهم الخيارات الطبية ومقارنة الأنسب لحالتك قبل الاستشارة.
نقص الحديد: الأعراض والأسباب والعلاج
دليل عربي شامل ومبسط عن نقص الحديد مبني على إرشادات منظمة الصحة العالمية 2020 للفيريتين، والجمعية البريطانية لأمراض الجهاز الهضمي 2021، والجمعية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي 2020، ومراجعات لانسيت ونيو إنجلاند: الفرق بين نقص الحديد وفقر الدم، الأعراض، الأسباب، تحليل الفيريتين وتشبع الترانسفيرين، متى يجب البحث عن نزيف في الجهاز الهضمي، حبوب الحديد وأفضل طريقة لتناولها، الحقن الوريدية، الحمل، الأطفال، القلب، وما بعد جراحة السمنة.
نقص فيتامين د: لماذا ينتشر في الأردن والعالم العربي رغم الشمس؟ الأسباب والفئات الأكثر عرضة والتحليل والعلاج الصحيح
دليل عربي شامل ومبسط عن نقص فيتامين د مبني على إرشادات جمعية الغدد الصماء 2011 و2024، وتقرير المعهد الأمريكي للطب، وبيان الجمعية الأوروبية لأنسجة العظام عن الشرق الأوسط، ودراسة أردنية وطنية، وتجربة VITAL: لماذا ينتشر النقص في بلادنا المشمسة، من هم الأكثر عرضة، الأعراض، متى تحتاج التحليل وكيف تفهم نتيجته، جرعات العلاج والوقاية، الحقن والحبوب، السمنة وفيتامين د، الحمل والأطفال، والسمية وأخطاء شائعة.
فيتامين د: الفوائد والمعدل الطبيعي والجرعة
دليل شامل عن فيتامين د: الفوائد المثبتة، أعراض النقص عند الكبار والأطفال، المعدل الطبيعي في التحليل، الجرعة اليومية حسب العمر، المصادر وأعراض الزيادة.